भूल से भी न करे दांत दर्द में इन 7 चीजों का सेवन | दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए

दांत हमारे शारीर का सबसे कठोर पदार्थ में से एक होता है फिर भी दांतों में कीड़े लगने, खट्टे खाद्य पदार्थ को खाने, दांत में चोट लग जाने व गलत खान पान के कारण दांत में दर्द होना सुरु हो जाता है आज हम दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए इसी के बारे में जानकारी जान्ने वाले है|

यदि आपको किसी भी कारण दांत में दर्द हो रहा है चाहे वह लम्बे समय से चलता आ रहा हो या हाल ही में दांत दर्द देना सुरु हुआ हो ऐसे में आप इस लेख को पूरा पढ़िए इस लेख को पढ़कर आप बहुत अशानी से समझ पाएंगे की दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए व दांत दर्द आखिर कब और कैसे ठीक होता है|

दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए खाद्य पदार्थ की लिस्ट | Dant dard mein kya nahin khana chahie

दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए
दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए – Dant dard mein kya nahin khana chahie

यदि किसी व्यक्ति को दांतों में बहुत लम्बे समय से सडन हो रखी है व दांत दर्द की समस्या भी चलती आ रही है ऐसे व्यक्ति को थोड़े से भी गलत खान पान के कारण अचानक से दांत में दर्द होने लगता है व जिनको हाल में दांत दर्द सुरु हुआ हो वह भी गलत खान पान के कारण बहुत गंभीर और बड़ा समस्या का रूप ले सकता है ऐसे में आवश्यक है की दांत दर्द में क्या खाना चाहिए व दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में आपको सटीक जानकारी मालुम हो|

निम्नलिखित बतायी गयी सभी चीजे ऐसी है जो सामान्यतः कभी न कभी दांत दर्द का कारण बनती है या दांत में हो रहे दर्द को बढ़ा देती है इसलिए दांत दर्द में भूल से भी इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए|

1. कार्बोनेटेड ड्रिंक्स

आपने गोर किया होगा की जब कभी भी बाजार में मिलने वली किसी भी तरह की सॉफ्ट ड्रिंक्स जैसे सोडा, कोला, पेप्सी पीते है तो आपके दांतों में तेज तेज झनझनाहट होती है या ऐसा महसूस होता है की दांत घिसने लगा है यह दांत दर्द व दांत में सडन का कारण बनता है|

कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स में ऐसे रसायनों का इस्तेमाल किया जाता है जो दांतों के इनेमल को कमजोर करते है व दांतों को कमजोर बनाते है| इन ड्रिंक्स को पिने से दांतों के उपरी परत का क्षरण होता है, दांत घिसे लगता है व दांतों में पीलापन भी होने लगता है जिससे मुंह से बदबू आने के साथ ही दांतों का सदना भी चालु हो जाता है|

दांत दर्द में कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स का या शाराब जैसे ड्रिंक्स का कभी भी उपभोग कभी नहीं करना चाहिए| [ दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए ]

2. अम्लीय भोजन

यदि आपके दांत बिलकुल ठीक हो व ऐसे में यदि आप निम्बू को काटकर दो चार बूंद अपने दांतों से सटाते है तो आप देखेंगे की आपके दांतों में ऐसा महसूस होगा की आपका दांत घिसने लगा है यह अम्लीय भोजन को ग्रहण करने से होता है|

निम्बू जैसे कोई भी खट्टे फल जैसे संतरा, टाभ, कीनू, टमाटर इत्यादि को खाने पर तुरंत ही दांतों का क्षरण होना चालू हो जाता है व दांतों के उपरी परत घिसने लग जाने के कारण दांतों के आतंरिक नसों पर प्रभाव पड़ता है जिससे तुरंत दांत दर्द होने लगता है|

संतरा, टाभ, कीनू, टमाटर, इमली, कच्चा आम व खट्टा आचार जैसे किसी भी तरह के खाद्य पदार्थ को खाने पर दांतों में तुरंत ही कमजोरी होने लगती है व दांतों में दर्द होने लगता है यदि आपके दांत में दर्द हो रहा हो तो आपने आहार में अम्लीय भोजन को कभी भी शामिल नहीं करना चाहिए| [ दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए ]

3. कठोर खाद्य पदार्थ

कठोर खाद्य पदार्थ को खाने पर पहले से दांत दर्द होने वाले व्यक्ति को अधिक दांत दर्द होता है व जिसको दांत दर्द नहीं हुआ उसके दांतों में दर्द होने का कई मुख्य कारणों में यह भी एक कारण बनता है|

कठोर खाद्य पदार्थ से तात्पर्य ऐसे चीजों से है जो आप रोजमर्रा के दिनचर्या में नहीं खाते लेकिन अचानक कभी खा लिया तो उन कठोर चीजों के दांत में फस जाने के कारण दांत दर्द के साथ बेचैनी भी होती है|

गुठका, सुंपारी, कच्चे अमरुद व मोटे बीज वाले फल इत्यादि ये कठोर खाद्य पदार्थ की श्रेणी में आते है| इन चीजो के दांतों में फस जाने पर या इन चीजों को चबाने पर दांतों में दर्द होने की संभावना रहती है| 

जिन व्यक्ति को पहले से ही दांतों में दर्द की सिकायत हो उन्हें तो कठोर खाद्य पदार्थ का कभी भी शेवन नहीं करना चाहिए इससे उन्हें अचानक ही बहुत तेज दर्द का अहसास हो सकता है| [ दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए ]

4. बहुत अधिक मीठा

बच्चों में अधिकतर दांत में दर्द होने, कीड़े लगने व दांतों में सडन होने का मुख्य कारण बहुत अधिक मीठे खाद्य पदार्थ को अपने आहार में शामिल करने से होता है|

हमारे दांतों की संरचना बहुत जटिल है व जिसके कारण दांतों में फसे रहने वाले चीजो का पुर्णतः सफाई कभी कभी मुस्किल होता है और बच्चे को वैसे ही दांतों की सफाई पर विशेष पारकर से ध्यान नहीं दे पाते ऐसे में बहुत अधिक मीठा खाने पर दांतों के बीच में मीठे पदार्थो का जमाव हो जाता है|

मीठे पदार्थो का दांतों के जड़ों में लम्बे समय तक रहने पर दांतों में बहुत तेजी से सडन फ़ैलने लगती है जिससे दांतों में दर्द होने लगता है| इसलिए बड़े हो अथवा बच्चे यदि दांत में दर्द की समस्या हो तो आपको बहुत अधिक मीठे चीजो को खाना पुर्णतः बंद ही कर देनी चाहिए यदि ऐसा नहीं किया तो दांत में दर्द के कारण मुंह के अच्छी सफाई न होने पर दांतों में और अधिक दर्द और सडन उत्पन्न हो सकता है| [ दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए ]

5. तम्बाकू

तम्बाकू न तो शेहत के लिए ठीक होती है न ही दांतों के लिए, अधिकतर तम्बाकू खाने वाले लोगों में दांत दर्द का सबसे पहला कारण यह तम्बाकू ही बनता है| तम्बाकू में गुठका, खैनी व सुपारी जैसी सभी चीजे आती है|

तम्बाकू खाने पर दांतों में सडन पड़ने लगती है दांतों के पीलापन होने के साथ ही दांतों का क्षरण होने लगता है| तम्बाकू के खाने पर दांतों से बदबू भी आना सुरु कर देता है इसलिए किसी भी व्यक्ति को दांतों में दर्द नहीं हुआ है व तम्बाकू खा रहा है तो अभी के अभी इस आदत को ठीक करनी चाहिए|

कभी भी दांतों में दर्द होने वाले व्यक्ति को गुठका, खैनी व सुपारी जैसे तम्बाकू युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए इससे दांतों में अचानक गंभीर दर्द हो सकता है व दांतों में सडन बन्ने लगती है| [ दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए ]

6. धुम्रपान अथवा शराब

यदि किसी को दांतों में दर्द हो तो उसे बीडी सिगरेट या शाराब का सेवन के बारे में सोचना भी नहीं चहिये, धूमपान करने पर दांतों में सडन पैदा होती है इससे मुंह में बदबूदार गंध भी उत्पन्न होता है|

लगातार शराब के सेवन करने पर सेहत के साथ साथ दातो पर भी बहुत गंभीर प्रभाव पड़ता है| लगातार शाराब पिने के कारण दांतों में सडन पैदा करने वाले बैक्टीरिया का जन्म होने लगता है व दांतों में पीलापन भी होने लगता है|

शाराब के पिने के कारण दांतों से गन्दी बदबू आने लगती है इसलिए जिस व्यक्ति को दांतों में पहले से ही दर्द हो या दांतों में सडन हो उसे कभी भी, भूल कर भी धुम्रपान अथवा शराब इत्यादि का सेवन नहीं करना चाहिए|

आशा करते है दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए के इस लेख में यहाँ तक की जानकारी को पड़कर आपको समझ में आया होगा की यदि व्यक्ति के दांतों में दर्द हो तो किन किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए अथवा किन खाद्य पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए| चलिए आगे जानते है की अचानक से हुए दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए| [ दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए ]

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अचानक से हुए दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए | Achanak huye dant dard mein kya nahin khana chahie

अचानक से दांत में दर्द के कई कारण हो सकते है जैसे दांतों में कीड़े लगने के कारण दर्द, दांतों में क्रैक आ जाना या दांतों की कैविटी के कमजोर पड़ने पर दांतों में दर्द का उठाना| यदि किसी व्यक्ति को हाल ही में अचानक से दांत में दर्द उठा हो तो उसे निम्नलिखित खाद्य पदार्थ अथवा चीजों को अपने आहार में शामिल नहीं करना चाहिए जैसे:

1. बहुत ठंडा या गर्म

यदि अचानक से दांत में दर्द उठा हो तो पीड़ित को किसी भी तरह का बहुत गर्म या बहुत ठंडा खाने या पिने की चीजों को अपने आहार में शामिल नहीं करना चाहए| बहुत ठंडा या गर्म खाद्य पदार्थ के खाने से दांतों के जड़ों में उपस्थीत नसों पर पहुत तेज और गहरा प्रभाव पड़ता है जिससे दांत का दर्द में और वृधि हो सकती है|

कभी भी दांत दर्द में ठंडा कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स या कोल्ड ड्रिंक व गर्म पानी, चाय या दूध को अपने आहार में शामिल नहीं करना चहिये| [ दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए ]

2. कठोर खाद्य पदार्थ

दांत में दर्द अचानक से हुआ हो या बहुत लम्बे समय से दांत दर्द की समस्या चली आ रही हो आपको कठोर या ठोस खाद्य पदार्थ को खाने से बचना चाहिए इससे दांतों के दर्द की समस्या में राहत मिल सकती है|

कठोर फल, सुपारी या गुठका जैसे कठोर चीजों को दांत दर्द में खाने से बचाना चाहिए|

दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए इससे जुड़े FaQ

सडन के कारण दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए

यदि किसी व्यक्ति को दांतों में सडन हो व दांत दर्द हो तो ऐसे व्यक्ति को खट्टा या मीठा खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक्स व कठोर खाद्य पदार्थ को कभी भी अपने आहार में शामिल नहीं करना चाहिए|

दांत दर्द की टेबलेट

यदि अचानक से दांतों में दर्द उठा हो तो Zerodol-P Tablet को दर्द रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है यह दांत दर्द की टेबलेट 3 से 4 घंटो के लिए आपके दांत में होने वाले दर्द को मस्तिस्क तक पहुँचने से रोकता है जिससे दांत दर्द में आराम मिलता है|

निष्कर्ष

भूल से भी न करे दांत दर्द में इन 7 चीजों का सेवन और दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए इस लेख में हमने दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में बहुत विस्तार से बाते की है आशा करते है इस लेख में आपको वह जानकारी जानने को मिली होगी जो आपको जानना था|

यदि आपने दांत दर्द में क्या नहीं खाना चाहिए इस विषय में इस लेख में पूरी जानकारी पढ़ी है तो आशा करता हु आपको यह लेख पसंद आई होगी|

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