Cholecalciferol Granules Uses In Hindi | Cholecalciferol Granules 60000 IU Uses In Hindi

इस आर्टिकल में जानिये: Cholecalciferol Granules Uses In Hindi, Cholecalciferol Granules 60000 IU Uses In Hindi, Cholecalciferol Granules D3 Uses in Hindi, कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स क्या है? कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स के उपयोग इत्यादि।

Cholecalciferol Granules कई कंपनियों के द्वरा बनाई जाने वाली विटामिन D की ग्रेन्यूल्स यानी (विटामिन D3 का छोटा कॉम्पैक्ट कण) है जो बाजार में Calcirol 60000IU Granules 1gm, Cholecalciferol (Vitamin D3) 60000 IU, Cholecalciferol Granules N-d3, Cholecalciferol Granules Calcitas D3 इत्यादि जैसे कई नामों से मिलता है।

बाजार में Cholecalciferol Granules कई अलग अलग कंपनियों द्वारा बनायी जाती है और बेची जाती है इसलिए ग्राहक कई बार सोच में पड़ जाते है की सही Cholecalciferol Granules कौन सी है। इधर मैं आपको बताना चाहूँगा की बाजार में कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स किसी भी नाम का और किसी भी कंपनी का हो सभी का काम एक ही होता है, शरीर में विटामिन D3 या विटामिन D की पूर्ति करना।

Cholecalciferol Granules D3 या Cholecalciferol Granules 60000 IU यह दोनों ही अलग अलग नाम के प्रोडक्ट बाजार में देखने को मिलते है लेकिन दोनों ही Cholecalciferol Granules है जिसके सेवन से शारीर में बहुत आवश्यक विटामिन D3 की पूर्ति होती है। कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स किसी भी नाम से मिल रहा हो, सभी का काम लगभग एक ही होता है, शरीर में विटामिन D3 या विटामिन D की पूर्ति करना।

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स क्या है | What is cholecalciferol granules in Hindi

Cholecalciferol Granules को यदि सामान्य भाषा में बताया जाए तो यह विटामिन D3 की पूर्ति करने वाली दवाई है जो पाउडर के रूप में आती है। Vitamin D मानव शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन में से एक मानी जाती है।

Cholecalciferol Granules बाजार में अलग अलग कंपनियों के द्वारा छोटे छोटे पैकेट या शेषै के रूप में मिलता है। 1 पैकेट में 1 ग्राम Cholecalciferol Granules होता है जिसके अन्दर 60 000 iu (International Unit) होते है।

वैसे तो विटामिन D एवं विटामिन D3 की पूर्ति के लिए सूरज को सबसे मुख्य और सबसे बेहतर स्रोत माना जाता है लेकिन कई बार अधिक सूर्य का प्रकाश ना मिल पाने के कारण व संतुलित आहार ना मिल पाने के कारन शरीर में विटामिन D एवं विटामिन D3 की कमी होने लगती है इसी की पूर्ति के लिए Cholecalciferol Granules का शेवन किया जाता है।

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स टेबलेट के रूप में भी मिलती है लेकिन पाउडर के रूप में ज्यादा लाभदायक होता है। पाउडर के रूप में मिलने वाला कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स को दूध अथवा पानी के साथ घोल कर पिया जाता है जिससे शारीर बहुत अशानी से विटामिन D3 ग्रहण कर लेता है।

शरीर में विटामिन डी या विटामिन D3 की कमी होने से कई प्रकार के शारीरिक समस्याएं होने लगती है जिसमें मुख्यता हड्डियों में कमजोरी, शरीर में कैल्शियम की कमी, ज्वाइंट पेन, मांसपेशियों में थकान, पीठ अथवा कमर में दर्द इत्यादि समस्या होती है। कई बार व्यक्ति को असंतुलित आहार एवं सूरज के किरणों में कमी के कारन शरीर के लिए आवश्यक Vitamin D की पूर्ति नहीं हो पाती है ऐसे में cholecalciferol granules का सेवन किया जाता है यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद और दुस्परिनाम रहित होता है।

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स की आवश्यकता हॉस्पिटल के मरीजों को अधिक होती है लेकिन शरीर में अधिक विटामिन डी की कमी हो जाने पर सामान्य व्यक्ति भी इसका उपयोग अपने रोजाना के दिनों में कर सकते है।

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स के मुख्य उपयोग – Cholecalciferol granules uses in Hindi

1. विटामिन D3 की कमी दूर करें

विटामिन D3 मानव शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन में से एक मानी जाती है और इस विटामिन की हमारे शरीर में कमी हो जाने पर कई प्रकार के शारीरिक समस्याएं होने लगती है। Cholecalciferol granules Vitamin D3 पूर्ति करता है। 

Cholecalciferol granules को एक प्रकार से विटामिन D3 या विटामिन डी भी कहा जाता है क्योंकि यह विटामिन D3 का ही ग्रेन्यूल्स यानी (विटामिन D3 का छोटा कॉम्पैक्ट कण) है जिसको शरीर में विटामिन डी की अधिक कमी हो जाने पर विटामिन डी की पूर्ति के लिए इस्तेमाल किया जाता है।

विटामिन D3 शरीर के लिए बहुत आवश्यक विटामिन है। Cholecalciferol granules को बाजार में विटामिन D3 के नाम से ही जाना जाता है लेकिन इसको विटामिन D3 या विटामिन D कुछ भी कहा जाए यह शरीर में विटामिन डी की कमी को ही दूर करता है।

कई बार कुछ व्यक्तियों के शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है जिसके कारण उन्हें कई प्रकार की गंभीर शारीरिक समस्याएं होने लगती है। व्यक्ति के शरीर में विटामिन डी की कमी का कारण असंतुलित आहार व सूर्य की किरणों लम्बे समय तक शरीर को न मिल पाना हो सकता है ऐसी स्थिति में बिना किसी दुष्प्रभाव के और आसान तरीके से शरीर में विटामिन डी प्राप्त करने के लिए Cholecalciferol granules या tablets को उपयोग किया जाता है।

2. हड्डियाँ मजबूत करें

Cholecalciferol granules (कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स) को शरीर के हड्डियों की कमजोरी दूर करने व हड्डियों की मजबूती बढ़ाने के लिए भी उपयोग की जाती है। शरीर की हड्डियां में कमजोरी आने के लिए सबसे मुख्य कारण शरीर में Vitamin D की कमी हो जाना बताया जाता है क्योंकि विटामिन D शरीर के अंदर कैल्शियम और फॉस्फेट जैसे तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है। 

यदि शरीर में Vitamin D की कमी हो जाए तो कितना भी कैल्शियम और फॉसफेट से युक्त खाद्य पदार्थ खाया जाए वह शरीर में नहीं लगता जिसके कारन शरीर में कैल्शियम और फॉसफेट की कमी से होने वाले शारीरिक समस्याएं होने लगती है।

शरीर में कैल्शियम और फॉसफेट जैसे पोषक तत्व न होने पर कई प्रकार की हड्डियों की कमजोरी से जुड़े बीमारियां और समस्याएं होने लगती है। 

हड्डियों में कमजोरी की समस्या आमतोर पर वृद्ध व्यक्तियों में अधिक होती है क्योंकि समय के साथ साथ उनके हड्डियों में कैल्शियम की माता में कमी होने लगती है।

हड्डियों की मजबूती के लिए Cholecalciferol granules (कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स) को उपयोग किया जाता है क्योंकि Cholecalciferol granules शरीर में Vitamin D के कमी को दूर करती है और कैल्शियम और फॉसफेट की मात्रा को बढाकर हड्डियाँ मजबूत करती है।

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3. पोषण की कमी दूर करे

Cholecalciferol Granules पोषण की कमी दूर करने में भी सहायता करता है। Cholecalciferol Granules विटामिन D3 और vitamin D का ही एक रूप है जिसको शरीर में vitamin D की कमी हो जाने पर उपयोग किया जाता है। 

vitamin D शरीर के लिए बहुत आवश्यक विटामिन होता है यह शरीर में कैल्शियम और फॉस्फेट जैसे आवश्यक तत्वों को अवशोषित करता है जिसके कारण कैल्शियम से बनी हड्डियां एवं दाते मजबूत बनी रहती है, यदि इसकी कमी हो जाए तो कई प्रकार के हड्डियों से जुड़े बीमारियां एवं शारीरिक समस्याएं होने लगती है। 

Cholecalciferol Granules के उपयोग से पोषण की कमी दूर होती है क्योंकि यह vitamin D का ही रूप है।  विटामिन डी के कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती है छोटे से भी चोट लगने पर हड्डियों का फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। 

इसके साथ ही शरीर में थकान मांसपेशियों में जकड़न इत्यादि की समस्या भी देखने को मिलती है इन सभी पोषण सम्बंधित समस्याओं को दूर करने के लिए vitamin D का ही रूप Cholecalciferol Granules को उपयोग किया जाता है।

4. दांतों की मजबूती बढाएं

जैसा कि हम जानते है Cholecalciferol Granules Vitamin D का ही रूप है जो बाजार में छोटे-छोटे पैकेट में पाउडर के रूप में मिलता है जिसको शरीर में Vitamin D की कमी हो जाने पर Vitamin D की पूर्ति के लिए उपयोग किया जाता है। इसके उपयोग किए जाने से शरीर में कैल्शियम की मात्रा बढ़ने लगती है।

यदि आप नहीं जानते तो आपको जानना चाहिए कि हमारा दांत हमारे शरीर का सबसे मजबूत हिस्सा माना जाता है और दांत मुख्य रूप से कैल्शियम फॉस्फेट से ही बना होता है।

यदि हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए तो कैल्शियम से बने दांतों में निश्चित तौर पर कमजोरी आने की संभावना बढ़ जाती है इसके पश्चात दांतों का हिलना और दांतों का टूटना ऐसी समस्याएं देखने को मिलती है। 

जैसा कि हमने पहले भी बताया Cholecalciferol Granules के उपयोग से शरीर में Vitamin D3 या Vitamin D की पूर्ति होती है और Vitamin D शरीर में कैल्शियम और फॉस्फेट जैसे पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, यदि इसकी कमी शरीर में रहे तो कैल्शियम हमारा शरीर अवशोषित नहीं कर पाता जिसके कारण शरीर में कैल्शियम की की कमी होने लगती है अतः Cholecalciferol Granules के उपयोग से दांतों की मजबूती बढ़ती है और दांत मजबूत और स्वस्थ रहते हैं।

5. बोन डेंसिटी बढ़ाने में फायदेमंद

हड्डियों के ऊतक की घनत्व में कमी आने पर बोन डेंसिटी कम होने लगती है बोन डेंसिटी कम होने पर ऑस्टियोपोरोसिस होने लगती है यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति की हड्डियां नाजुक और कमजोर हो जाती है। ऐसी स्थिति में यदि व्यक्ति को छोटे-मोटे चोट से भी हड्डी टूटने का खतरा या हड्डियों का फ्रैक्चर होने का खतरा बना रहता है। 

बोन डेंसिटी में कमी होने का सबसे मुख्य कारण शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाना बताया जाता है। क्योंकि मानव शरीर की हड्डियां कैल्शियम से ही बनी होती है इसलिए हड्डियों की मजबूती बनाए रखने के लिए शरीर में कैल्शियम का उचित मात्रा में होना बहुत आवश्यक होता है। 

Cholecalciferol Granules बोन डेंसिटी की समस्या को सुधारने में बहुत सहायक होता है, जैसे कि हमने पहले भी बताया है की Cholecalciferol Granules हमारे शरीर में कैल्शियम और फास्फेट जैसी महत्वपूर्ण तत्वों को अवशोषित करने का कार्य करती है। 

इसीलिए बोन डेंसिटी कम होने पर भी Cholecalciferol Granules दवाई का उपयोग किया जाता है इसके पश्चात शरीर में अधिक कैल्शियम फास्फेट बनता है और हड्डियां एवं दांत मजबूत होते है।

6. हड्डियाँ की कमजोरी एवं बीमारी को दूर करे

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स Vitamin D का रूप है इसके सेवन से शरीर में Vitamin D की पूर्ति होती है। यदि शरीर में विटामिन D की कमी बहुत लंबे समय से हो तब शरीर में लगातार कैल्शियम फास्फेट की भी कमी होने लगती है।

इसका कारण यह है कि Vitamin D शरीर में कैल्शियम और फास्फेट जैसे पोषक तत्वों को अवशोषित करता है यदि विटामिन डी कैल्शियम और फास्फेट जैसे चीजों को अवशोषित ना करें तब शरीर में कैल्शियम की आपूर्ति होने लगती है। 

शरीर में कैल्शियम और फास्फेट की आपूर्ति होने पर कई प्रकार की हड्डियों से संबंधित बीमारियां एवं हड्डियों की कमजोरी होने लगती है। सूखा रोग हड्डियां कमजोर होने पर होने वाला बहुत प्रचलित रोग है, जिन लोगों की हड्डियां बचपन से ही कमजोर होती है या बचपन में ही शरीर की हड्डियां बीमारी के कारण मुड़े हुए होते हैं ऐसे में भी शरीर को कैल्शियम और Vitamin D जैसे विटामिन की बहुत आवश्यकता होती है।

कैल्शियम और Vitamin D की कमी होने से हड्डियों में कमजोरी आने लगती है इसके पश्चात जवान व्यक्ति को भी पीठ दर्द, कमर दर्द, पैरों के जोड़ों में दर्द और थोड़ा सा भी चोट लग जाने पर हड्डियों में फैक्चर और टूटने का खतरा बना रहता है यह सब हड्डियों में कमजोरी के लक्षण होते हैं।

इन सभी समस्याओं को ठीक करने के लिए शरीर में कैल्शियम की आपूर्ति होना आवश्यक होता है और शरीर में खाद्य पदार्थ से कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए Vitamin D का होना बहुत जरूरी है Cholecalciferol Granules हड्डियों की कमजोरी एवं इससे संबंधित समस्याओं को दूर करने में एक अहम भूमिका निभाता है।

7. गर्भावस्था में विटामिन डी की कमी दूर करे

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स गर्भवती महिलाओं के लिए और स्तनपान करने वाली महिलाओं के लिए भी बहुत उपयोगी होता है और इससे महिलाओं को किसी भी प्रकार का गंभीर दुष्प्रभाव नहीं होता। 

Cholecalciferol Granules को गर्भवती महिलाएं भी अपने बच्चे की स्वास्थ्य के लिए और शरीर में विटामिन डी की पूर्ति के लिए उपयोग करती है। गर्भवती महिलाएं प्रेगनेंसी में Cholecalciferol Granules का उपयोग इसलिए करते हैं ताकि उनके बच्चों में Vitamin D की कमी ना हो पाए और बच्चा पूरी तरह से शारीरिक रूप से तंदुरुस्त पैदा हो। 

विटामिन डी शरीर के लिए कितना आवश्यक है यह तो हमने ऊपर विस्तारित रूप से बताया है यही कारण है कि गर्भावस्था में महिलाओं को विटामिन डी की आवश्यकता पड़ने पर Cholecalciferol Granules का उपयोग करने का सलाह दिया जाता है। 

Cholecalciferol Granules Uses In Hindi के आर्टिकल में हमने ऊपर सभी Cholecalciferol Granules के Uses अर्थात उसके उपयोग के बारे में विस्तार से बातें की है आशा है आपको हर एक उपयोग के बारे में सारी जानकारियाँ समझ में आई होंगी.

Cholecalciferol Granules Side Effects In Hindi | कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स के दुष्प्रभाव

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स के उपयोग से किसी भी तरह का कोई गंभीर साइड इफेक्ट नहीं होता लेकिन कुछ स्थितियों में लोगों को कुछ बहुत आम साइड इफेक्ट देखने को मिले हैं जो निम्नलिखित देखने को मिलते हैं:

• चक्कर आ सकता है
• उल्टी आ सकता है
• दस्त की समस्या हो सकती है
• पेट में दर्द हो सकता है
• रक्त कैल्शियम के स्तर में वृद्धि हो सकती है
• मूत्र में कैल्शियम के स्तर में वृद्धि हो सकती है (क्योंकि विटामिन डी शरीर में कैल्शियम की मात्रा को बढाने का काम करती है)

उपरोक्त सभी दुष्प्रभाव ऐसे हैं जो अक्सर किसी भी दवाई को लेने पर सामान्यतः देखि जाती है अर्थात Cholecalciferol Granules का उपयोग करने पर कोई भी गंभीर साइड इफेक्ट देखने को नहीं मिलता हैं कुछ स्थितियों में वही साइड इफेक्ट देखने को मिलता है जो आमतौर पर किसी भी दवाई को लेने पर देखे जाते हैं जैसा चक्कर आना, उल्टी आना, दस्त, पेट में दर्द, इत्यादि।

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स का सेवन कैसे करे

Vitamin d3 cholecalciferol granules या Cholecalciferol Granules का सेवन निम्नलिखित सावधानियां के अनुसार किया जाता है:

1. कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स का उपयोग हर आयु वर्ग के व्यक्ति अपनी असली जरुरत के अनुसार करता है

2. इसका सेवन करने के लिए खाना खाने के बाद एक गिलास दूध में लिया जा सकता है सामान्य पानी भी ले सकते हैं। 

3. डॉक्टर के द्वारा बताए गए निर्देश अनुसार एक वयस्क व्यक्ति एक गिलास दूध में एक ग्राम Cholecalciferol Granules को घोलकर पी सकता है। 

4. कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स को हर एक सप्ताह पर ऐसे ही सेवन किया जाता है और तब तक सेवन किया जाता है जब तक डॉक्टर का निर्देश हो। 

5. डॉक्टर का निर्देश पूरा होने पर डॉक्टर से सलाह लेने के बाद Cholecalciferol Granules का सेवन बंद किया जा सकता है अथवा डॉक्टर आगे भी इसे लेने की सलाह दे सकते हैं। 

6. सामान्यतः Cholecalciferol Granules को लेने की अवधि 8 सप्ताह तक होती है इसको डॉक्टर अपने जांच के अनुसार आगे भी बढ़ा सकते हैं। 

उपरोक्त सभी जानकारी Cholecalciferol Granules का सेवन कैसे करें इसके बारे में बताई गई है आशा है आपने जानकारी सही से समझी होगी। 

यहाँ तक बतायी गयी जानकारी से आप समझ चुके होंगे Cholecalciferol Granules Uses In Hindi के बारे में की Cholecalciferol Granules का उपयोग क्या है, उसका फायदा, नुकसान और उसका सेवन कैसे करते है इत्यादि.

Cholecalciferol Granules Uses In Hindi Video

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What is Cholecalciferol Granules 60000 IU in Hindi | कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स 60000 UI क्या है

Cholecalciferol Granules 60000 यूआई भी विटामिन D का रूप है बस Cholecalciferol Granules के साथ 60000 IU लगाकर कुछ लोग इसे बाजार में बेचते है जिसके कारन लोगों में confusion हो जाती है की Cholecalciferol Granules 60000 IU और Cholecalciferol Granules D3 अलग अलग है।

बाजार में बिकने वाला Cholecalciferol Granules छोटे छोटे पैकेट में बिकता है जिसमे 1 ग्राम ग्रेन्यूल्स यानी (विटामिन D3 का छोटा कॉम्पैक्ट कण) पाया जाता है जिसमे बहुत बारीक नमक के दाने जैसे 60000 IU (International Unit) पाए जाते है इसलिए इसको Cholecalciferol Granules 60000 IU कहा जाता है।

Cholecalciferol Granules 60000 IU Uses in Hindi | कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स 60000 यूआई का उपयोग

कॉलेकैल्सिफेरॉल 60000 यूआई के कुछ प्रमुख उपयोग और उसकी विशेषता निम्नलिखित बतायी गयी है:

1. Vitamin D Granules Sachet 60 000 यूआई विटामिन D के सभी ग्रुप की पूर्ति करता है जैसे विटामिन D1, D2, D3, D4 और D5.

2. Cholecalciferol Granules 60000 IU के उपयोग से शरीर की हड्डियां मजबूत होती है.

3. यदि व्यक्ति में विटामिन डी के कमी के कारण कमर दर्द और जोड़ों की दर्द की समस्या हो तब इस Cholecalciferol Granules 60000 IU का उपयोग करके इस समस्या को भी दूर किया जा सकता है.

4. इसके उपयोग से हर हड्डियों की कमजोरी और कमजोर बोन डेंसिटी के कारण होने वाले पीठ दर्द और कमर दर्द की समस्याएं ठीक की जा सकती है. 

5. यदि शरीर के दांत और हड्डियों में लगातार कैल्शियम की कमी होने लगे तब ऐसी स्थिति में इस Cholecalciferol Granules 60000 IU का उपयोग करके दांतों की मजबूती और कमजोर हड्डियों की शक्ति बढ़ाया जा सकता है.

6. यदि शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाए और कैल्शियम युक्त भोज्य पदार्थ खाने पर भी शरीर में कैल्शियम की पूर्ति न हो तब ऐसे में व्यक्ति को Cholecalciferol Granules 60000 IU दिया जाता है जिससे शरीर में vitamin d की मात्रा में वृद्धि हो और शरीर में कैल्शियम फास्फेट जैसे तत्व अवशोषित हो सके.

7. यदि किसी व्यक्ति को थकान, कमजोरी, मांसपेशियों में दर्द, अक्सर बीमार पड़ना और अवसाद आना यह सब समस्याएं होती है तो व्यक्ति में vitamin d की कमी हो सकती है ऐसे में इन बीमारियों को दूर करने के लिए भी Cholecalciferol Granules 60000 IU को शरीर में तुरंत विटामिन डी की पूर्ति के लिए उपयोग किया जा सकता है.

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Cholecalciferol Granules 60000 ui और Cholecalciferol Granules D3 में अंतर

Cholecalciferol Granules 60000 ui और Cholecalciferol Granules D3 में अंतर की बात करें तो इन दोनों में एक ही प्रकार के तत्व पाए जाते हैं जिससे vitamin d की पूर्ति होती है। अलग-अलग कंपनियों में अलग-अलग नाम के द्वारा बनाए जाने वाले Cholecalciferol Granules के कारण अक्सर लोग Cholecalciferol Granules 60000 ui और Cholecalciferol Granules D3 दोनों एक दुसरे से अलग है ऐसा समझने लगते हैं। 

यदि इन दोनों में अंतर की बात की जाए तो जैसा कि मैंने पहले ही बताया यह दोनों ही vitamin d का छोटा सा कंपैक्ट रूप है और दोनों ही के सेवन करने से vitamin D और vitamin D3 इत्यादि की पूर्ति होती है।

Cholecalciferol Granules 60000 ui में 60 000 यूआई ग्रेनुअल् मिलता है जो बाजार में छोटे-छोटे पैकेट में बिकता है जिसका भर एक ग्राम होता है। 

Cholecalciferol Granules D3 का भी Cholecalciferol Granules 60000 ui जैसा ही पैकिंग होता है और उसमें भी 60 000 यूआई ग्रेनुअल् मिलता है लेकिन कई कंपनियां इस चीज को अपने पैकेट के ऊपर नहीं लिखती लेकिन 60000 ui और D3 दोनों कार्य और गुण में एक समान होता है।

Cholecalciferol Granules के जगह Vitamin D प्राप्त करने का अन्य तरीका

कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स का उपयोग तभी किया जाता है जब व्यक्ति को बहुत कम समय में अपने शरीर में vitamin d की मात्रा को बढानी हो या तब जब किसी मेडिकल कारन के वजह से व्यक्ति को सामान्य खान पान से vitamin d की पूर्ति न हो पा रहा हो।

शरीर में विटामिन d की मात्रा कम होने पर थकान, मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी, अवसाद, चिड़चिड़ापन और बार बार बीमार पड़ना जैसे कुछ समस्याओं के लक्षण दिखाई देने लगते है ऐसे में तुरंत डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। बिना डॉक्टर की सलाह के Cholecalciferol Granules का उपयोग नहीं करना चाहिए।

अक्सर Cholecalciferol Granules लेने की जरुरत तभी पड़ती है जब आपको सामान्य खान पान और सूर्य की किरणों से vitamin d ना मिल पा रहा हो ऐसे में निम्नलिखित कुछ बहुत अच्छे तरीके है जिससे बहुत अशानी से शरीर में vitamin d की आपूर्ति हो सकती है:

• विटामिन d प्राप्त करने का सबसे अच्छा श्रोत है सूर्य की किरने
• सैल्मन, टूना, मैकेरल और सार्डिन जैसे मछलियाँ में vitamin d भर भर के पाया जाता है
• vitamin d के लिए अंडे का पिला भाग अच्छा होता है
• दूध और डेरी उत्पाद से रोजाना के आहार में बहुत अच्छे से विटामिन d की पूर्ति होती है
• Vitamin D प्राप्त करने के लिए हरा साग भी अच्छा होता है
• संतरा, केला, पपीता और किवी जैसे फल Vitamin D प्राप्त करने का अच्छा श्रोत होता है
• विटामिन d की कमी से बचने के लिए नियमित रूप से किसी भी प्रकार का एक्सरसाइज सूर्य की धुप में करना अच्छा होता है

उपरोक्त सभी Cholecalciferol Granules के जगह Vitamin D प्राप्त करने का अन्य तरीका है जिससे बहुत सरल तरीके से और रोजाना थोडा थोडा मात्रा में अपने शरीर में विटामिन d की पूर्ति कर सकते है और विटामिन d की कमी के कारन होने वाले बिमारी और शारीरिक समस्याओं से बाख सकते है।

Cholecalciferol Granules Uses In Hindi और Cholecalciferol Granules 60000 IU Uses In Hindi के इस आर्टिकल में हमने कई चीजों के बारे में विस्तारपूर्वक बातें की है आशा करता हु की आपकी इस आर्टिकल में केवल जरुरत की जानकारी प्राप्त हुई होगी।

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निष्कर्ष

Cholecalciferol Granules Uses In Hindi और Cholecalciferol Granules 60000 IU Uses In Hindi के इस आर्टिकल में हमने Cholecalciferol Granules के उपयोग, फायदे और सेवन करने का सही तरीका के बारे में बहुत विस्तारपूर्वक बातें की।

इस आर्टिकल को पढ़कर आपको समझ में आएगा की कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स डी 3 और कॉलेकैल्सिफेरॉल ग्रेन्यूल्स 60 000 यूआई दोनों ही एक ही प्रकार के विटामिन d की पूर्ति की मेडिकल सप्लिमेंट है जिसे शरीर में विटामिन d की पूर्ति करने के लिए उपयोग किया जाता है। आशा करते है आपने Cholecalciferol Granules Uses In Hindi के इस आर्टिकल को पूरा पढ़ा होगा और आपको आपके जरुरत की जानकारी मिली होगी। आर्टिकल पूरा पढने के लिए आपका धन्यवाद।