नहीं होगा दाद खाज खुजली अपनाये 5 उपाय

रोजाना  विटामिन-ई से युक्त खाना खाना चाहिए इससे शारीर में ल्यूकोसाइट्स बनता है जो खुजली रोकता है|

खाने में लॉन्ग का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए यह खुजली को दूर करने में कारगर है|

कभी भी गंदे कपडे न पहने, रोजाना स्नान करें और शारीर को साफ़ एवं स्वच्छ रखें|

शारीर में पसीना उत्पन्न करने वाले वस्त्र को ना पहने और हलके से हलके वस्त्र पहने का प्रयास करें|

गर्मियों में अत्यधिक मीठा खाद्य पदार्थ खाने से बचे| नीम की पत्तियों का सेवन करें या नीम के पानी अथवा साबुन से नहाए|

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